毒親育ち(特に猛毒父)

初めまして
幼少期から毒父に育てられました。
父に言いなりな母は居ますが助けてくれることはありませんでした。
私は40歳後半女性。
今後は毒親にされた壮絶な事件簿をブログに載せていきたいと思います。
文才なし、自己肯定感なし、飽き性なので
どこまでできるか分かりませんが
よろしくお願いします!!